enlitenpetersson.blogg.se

Nu har jag och min svägerska varit på gravidgympan för första gången och det var sjuuuukt roligt och nyttigt! Det var mest styrketräning med lätta vikter och fokus på bålstabilitet och inga övningar med för mycket belastning på bäckenet. Kändes såå bra att kunna ta ut sig utan att på något sätt påfresta livmodern eller bebisen.